4 نصائح طبية للتخلص من حموضة المعدة أثناء فتره الحمل

4 نصائح طبية للتخلص من حموضة المعدة أثناء فتره الحمل
كتب -

كتب – رقيه نور الدين:

نقدم لكم عدد من النصائح الطبية للتخلص من حموضة المعدة أثناء الحمل، مقدمة من الطبيب جمال عبد الحميد إستشاري النساء والتوليد بجامعة عين شمس.

  • تناول الوجبات الخفيفة، والتقليل من الحمضيات الموجودة بالطماطم، لأنها تزيد من حموضة المعدة.
  • الابتعاد عن تناول الفلفل الحار، والبهارات، والمخللات.
  • الإكثار من شرب المياه والسوائل، وتجنب المشروبات الغازية، والشاي والقهوة، والشوكولاتة.
  • تجنب تناول الفاكهة بعد الأكل مباشرة، ومن الأفضل تناولها بعد 3 ساعات من تناول الوجبة.
الوسوم